ギターを弾くと指先が痛いあなたへ

こんにちは!

シンガーソングライターの飯田正樹です。

Twitter @mizu_mizuchan

あなたは

ギターを弾いていて、指先が痛くなった事はない?

 

ギターを始めたばっかの初心者だった頃、僕も指が痛くてしかたなかった。

あまりに痛すぎて、もう辞めたいと思った事もある。笑

だけど、これって

ギターを始めたばかりの人は、誰もが経験する事なんだ。

 

ギターってさ。

指先で弦を押さえるわけじゃない?

ギター弦っていうのは、いくつか種類があるけど、ほとんどが鉄製のもの。

あんなに細い鉄の線を押さえたら、そりゃ痛くもなるよ。笑

でも、指先が慣れてくれば、痛くなくなるんだよ。

 

ギターの弦の種類については、こっちの記事を読んでね。

現役シンガーソングライターがおすすめする!ギターの弦の選び方

 

今日は

ギターを弾く時、指先が痛くなったらどうしたらいいか?

って話をしてみようかな!

なんで指先が痛くなるの?

そもそも

ギターを弾くと、なんで指先が痛くなるのか?

さっきも言ったけど

細い鉄の線を、何度も押さえ付けるから。

ギターの弦の太さって

1番細い弦で0.9mmとかなんだよ?

すごく細くて、硬い。

 

しかも、すごい張力でピンピンに張られてる。

それが、やわらかい指先に食い込んで、擦れる。

痛くなるに決まってるんだよね。

指先が痛くなくなるには

「じゃ、どうしたら指先が痛くならないの?」

って思うよね。

答えは超簡単。

指先が痛くなくなるまで、ギターを弾き続ければいい。

 

「は?」

って思ったかもしれないけどさ。

これ、本当だからね。笑

むしろ、これ以外の対処法はないと思う。

 

指先にかかわらず

人間の皮膚って、破壊されても再生するものなのね。

しかも、破壊される前よりも強くなろうとする。

最初の内は、指先がやわらかいからさ。

少しの時間、ギターを弾いただけでも、めっちゃ痛いんだ。

指の皮が破れて、血が出る事もある。

これ、想像するだけで痛いよね…。笑

 

でもね。

めげずにある程度の期間(弾く頻度にもよるけど、2~4週間)弾いてると、指先が硬くなっていくんだよ。

さっき言った、皮膚の再生だよね。

この状態になると、弦を押さえても、指先が痛くなくなるよ。

無理はしない

指先がまだ硬くなってなくて、ギターを弾くと痛い場合は

あんまり無理して弾かなくていいと思う。

 

さっきも言ったけど、指先が硬くなるまでには時間がかかる。

これは、どうしようもない事なんだよ。

じっくり時間をかけて、少しずつ硬くしていくしかない。

それにさ。

指先が痛いのを我慢して弾いてても、楽しくないでしょ?笑

楽しくなきゃ続かないし、無理はしないで、少しずつ指をならしていってね。

指に力を込めすぎない

指が痛くなる原因の1つに、弦を押さえる指先に力を込めすぎてるって事がある。

特に初心者は、うまく押さえられないから、ついつい無駄な力を込めがちなんだよね。

必要以上に強い力で押さえると、指先を痛めちゃう。

 

ギターの弦を押さえるのって、実はそこまでの力はいらないんだ。

実際、ギターが上手い人っていうのは、少しの力だけで弦を押さえてるからね。

慣れてくれば、適切な力で押さえられるようになるよ。

まとめ

今回は

ギターを弾いてて、指が痛くなる時の対処法についての話だったけど、どうだった?

 

今回の話を簡単にまとめると

 

・ギターを弾いていて、指が痛くなるのは、誰もが通る道

・指先が硬くなるまで、時間をかけて、ギターになれる

・指先が硬くなるまでは、無理はしない

・弦を押さえる指に、力を込めすぎない

 

って話だったよね。

 

僕はもう10年以上、ギターを弾いてるから

左手の指先が相当硬くなってる。

だから

指が痛くなる事なんて、まずないんだけどさ。

 

たまに、ギターを逆さに構えて、右手で弦を押さえてみると「痛っ!」ってなるよ。笑

これやると、初心者の頃を思い出すんだよね。

 

あなたも

今は指が痛いかもしれないけど、その内まったく痛くなくなるから

それまでは無理をしないで、楽しみながら、ギターを弾いてみてね。

 

それじゃ

今回はこのへんで終わりにしよっかな!

 

最後まで読んでくれてありがとうございました!

 

飯田正樹

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